• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Об авторе
  • Услуги
  • Клуб
  • Блог
  • Публикации в СМИ
  • Личный кабинет

Дамир Каримов: экспертное сопровождение родителей

Что можно сделать за 20 часов?

12.02.2020 by Damir Karimov

В статье об уроках Лиса и Маленького принца мы говорили об искусстве приручения. Конечно же «приручение» — это метафора, в реальной жизни мы говорим о способности освоить тот или иной навык. Научиться делать что-то привычное с любовью. Изменить «замыленный» взгляд на живой. 

Сразу же возникает конретный вопрос, а сколько времени мне нужно заниматься, чтобы понять «хочу я с этим дружить или нет», как долго использовать морально-волевые качества, ведь каждое дело требует сколько то усердия. 

Прекрасный ответ на этот вопрос дает видео под статьей. Автор предлагает метод 20 ти часов. А именно двадцать раз в течение месяца сделать подход к снаряду продолжительностью 60 минут. 

От себя добавлю, что 60 минут — это достаточно долгий переиод времени, чтобы заниматься без плана занятия. Поэтому проектируйте каждое такое занятие. Продумайте, что именно вы будете делать, какой микронавык будете отрабатывать. 

Итак: 

1. Поставьте себе небольшую цель на эти 20 самостоятельных занятий. 

2. Составьте план предстоящего занятия. Благо сейчас в интернете много пошаговых методик для чего угодно. Они помогут вам составить такой план. 

3. Действуйте. Наблюдайте за своим состоянием. Включается ли у вас интерес или становится скучно. Помогает ли новый навык иначе смотреть на обычные задачи. Расширяется ли ваш потенциал возможностей. 

Расскажу про себя. С помощью этой простой методики я научился: 

1. Жонглировать 3 мя мячиками. 

2. Играть на варгане. Это такой очень простой музыкальный инструмент северных народов. 

3. Собирать кубик-рубика за 3 минуты. 

На регулярной основе в мою жизнь вошла только игра на варгане — этот инструмент открыл для меня новые возможности дыхания, навыки работы с ритмом и даже возможность сочинять музыку. 

А жонглирование и кубик-рубика просто остались мини проектами и навыками, которые позволяют удивить друзей в компании или участников на тренинге. 

Это простая методика помогает сделать первый шаг в приручении, чтобы понять насколько вы готовы дальше дружить с новым элеметом вашей жизни. 

Раздел: Без рубрики, Все статьи, Счастье

Основной сайдбар

Footer

Ключевые документы

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта
  • Подписка

Важные страницы

  • Форум
  • Контакты

Поиск по сайту

Copyright © 2021 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Войти