Клуб цифровой Не-Зависимости для родителей

Тем, кто хочет избавить ребенка от вредных цифровых привычек и использовать гаджеты мудро и сбалансированно.

Есть ли у ребенка зависимость?

Если ваш ребенок несколько часов в день проводит у телефона или компьютера, это не проблема.
Но:
✔ Если ваши хорошие отношения испортились
✔ Если вы постоянно ругаетесь
✔ Если ребенок не знает, чем заняться без телефона
✔ Если он ничего не хочет
✔ Если ребенок постоянно смотрит странные ролики на ютубе…

То скорее всего, у вашего ребенка компьютерная зависимость и

Для кого подходит клуб?

Очень ответственным мамам

Избыточная ответственность мамы, забота, контроль, высокие ожидания частая причина нежелательного поведения ребенка

Воспитываете ребенка одна?

В клубе вы получите поддержку и мужской взгляд на ситуацию

Вы на заочном, семейном или дистанционном обучении?

Эти форматы требуют от родителя совмещать несколько ролей. Без подготовки это очень трудно. В клубе помогу вам научиться совмещать эти роли эффективно.

Не чувствуете поддержки от своего партнера?

В клубе вы получите поддержку и мужской взгляд на ситуацию. Дополнительно мы обсуждаем темы взаимодействия партнеров в решении вопросов с гаджетами.

Признаки гаджет-зависимости у детей

«Ребенок сидит с телефоном, пока не заберешь. А если убираете телефон, то включает youtube. Может смотреть ролики от 2 до 8 часов в день.»

«Уроки делает «на отвяжись» лишь бы быстрее вернуться к гаджету. Бывает, что и уроки, и домашние дела начинает делать только, когда я прихожу с работы и заставляю трудиться».

«Ничего не хочет. Не знает чем заняться. Считает, что вокруг все глупые. На все просьбы отвечает «Ща-а-а-аас!», а сам не отрывается от телефона»

Кто виноват и что делать?

Как цивилизация, мы уже проходили через похожие процессы с табаком, алкоголем, наркотиками, азартными играми. Сейчас идет новая волна зависимости. Ее плоды будем пожинать через 10-15 лет, когда зависимые дети вырастут и столкнутся с очень специфическим кризисом беспомощности.
Напоминания, уговоры, взывание к осознанности ребенка не помогают. А угрозы или отбирание гаджетов приводят к затяжным семейным конфликтам, но проблемы тоже не решают. Трудность в том, что родитель взывает к волевой и мотивационной сфере ребенка, которая еще не сформирована. Требует того, что ребенок пока не может сделать. Поэтому большинство действий родителя на этом этапе или неэффективны или вредны.
Работа в зависимостью – последовательный и планомерный процесс. Помочь родителям правильно его выстроить, поддержать их на этом нелегком пути, поделиться эффективными практиками – вот что мы делаем в клубе «Гаджетомания».

Какие задачи решает клуб?

Всему своё время

Ребенок учится вовремя останавливаться, использовать гаджеты с пользой, или как временный отдых между делами, а не наоборот.

Подготовка у будущему

Ребенок изучает свои возможности в очень скором будущем. Подыскивает какую-то специальность, курсы. Пробует что-то на зуб.

Нецифровые увлечения

Развиваются увлечения вне компьютера – спорт, прогулки, кружки. Читает, смотрит хорошее кино, общается вживую, а не только онлайн.

Наладить общение

Общение без истерик, умение спокойно выразить свою точку зрения вместо того, чтобы сразу кричать.

Приоритеты и внимание

Появляется умение правильно расставлять приоритеты в использовании времени: важное и неважное, концентрироваться на трудных задачах.

Снижаем риски

Сделать гаджет помощником, а не хозяином для ребенка. Снизить риски игромании, сетевые угрозы и проблемы для здоровья.

Как устроена работа в клубе

Полезная информация и задания

В клубе вы получите доступ к пошаговой системе трансформации ситуаций от зависимости к умению умно использовать гаджеты.

Длительность программы

Время от изучения ситуации до получения устойчивых результатов занимает 4-6 месяцев. Посчитайте сами — компьютерная зависимость формировалась годами шаг за шагом. Выход из нее — это тоже процесс, а не одно воздействие ремнем и блокировка интернета — эти методы не работают.

Важность и необходимость участия родителей

Родитель — это ключ к решению ситуации с зависимостью ребенка. Поведение детей меняется, когда меняется поведение родителей.

Автор и ведущий

Меня зовут Дамир Каримов. Я врач, психолог, специалист по зависимому поведению и отец, который сам столкнулся с данной проблемой. На практике, сам внимательнейшим образом изучил и продолжаю исследовать цифровую/игровую зависимость детей и взрослых. Занимаюсь формированием цифровой культуры, а также профилактикой и коррекцией зависимого поведения.