Мини книга про цифровую зависимость.
Дорогой родитель! Я выкладываю эту мини-книгу в свободный доступ для того, чтобы вы смогли реально оценить, есть ли в вашей семье проблема с цифровой зависимостью ребенка или нет. Если вдруг окажется, что вы упустили момент, когда сформировалась патологическая тяга к гаджетам, а сейчас совсем не понимаете что делать и нужно ли что-то делать, эта книге поможет вам сориентироваться.
За 10 минут чтения вы узнаете о цифровой зависимости, методах профилактики и коррекции больше чем знают 80% взрослых жителей земного шара.
Одинаково плохо действовать, когда проблемы нет и бездействовать, когда проблемы есть. Поэтому самое важное это понять, а есть ли проблема. Эта книга поможет ответить вам на этот вопрос.
Метафора болота не случайна. Она здесь не для страха, а для ясности. Если человек попал в болото, то почти любое действие ведет к тому, что он все глубже и глубже погружается в трясину. Даже дыхание становится смертельным. Каждый вдох и выдох ведет к утоплению. В случае цифровой зависимости — это, конечно, не физическая смерть, но торможение развития и формирование психики зависимого человека. Когда вы забираете планшет у гаджетомана, на электроэнцефалограмме мозга такая же картина, как у человека с героиновой ломкой.
Если вы взялись тянуть человека из болота, то самая критическая ошибка — это снизить натяжение. Перестать тянуть, чтобы передохнуть. Ведь вы уже почти вытащили. В этот же самый момент болото обнулит ваши труды и затянет еще глубже. Кстати большинство родителей вместо решительных, организованных действий играют в «тяни-толкай» с ребенком, которого затягивает цифровое болото. Играют и в 99% случаев проигрывают.
Польза от книги:
- убережет от ошибок.
- поможет понять сколько реально стоит зависимость.
- даст понимание проблемы
- обзор методов профилактики и коррекции
- поможет сделать правильный выбор
Приятного чтения!