Клуб цифровой Не-Зависимости для родителей «Гаджетомания» Copy

Клуб цифровой Не-Зависимости для родителей

Тем, кто хочет избавить ребенка от вредных цифровых привычек и использовать гаджеты мудро и сбалансированно.

Есть ли у ребенка зависимость?

Если ваш ребенок несколько часов в день проводит у телефона или компьютера, это не проблема.
Но:
✔ Если ваши хорошие отношения испортились
✔ Если вы постоянно ругаетесь
✔ Если ребенок не знает, чем заняться без телефона
✔ Если он ничего не хочет
✔ Если ребенок постоянно смотрит странные ролики на ютубе…
То значит у вас проблема. У вашего ребенка, скорее всего, цифровая зависимость.

Для кого подходит клуб?

«Ребенок сидит с телефоном, пока не заберешь. А если убираете телефон, то включает youtube. Может смотреть ролики от 2 до 8 часов в день.»

«Уроки делает «на отвяжись» лишь бы быстрее вернуться к гаджету. Бывает, что и уроки, и домашние дела начинает делать только, когда я прихожу с работы и заставляю трудиться».

«Ничего не хочет. Не знает чем заняться. Считает, что вокруг все глупые. На все просьбы отвечает «Ща-а-а-аас!», а сам не отрывается от телефона»

Кто виноват и что делать?

Как цивилизация, мы уже проходили через похожие процессы с табаком, алкоголем, наркотиками, азартными играми. Сейчас идет новая волна зависимости. Ее плоды будем пожинать через 10-15 лет, когда зависимые дети вырастут и столкнутся с очень специфическим кризисом беспомощности.
Напоминания, уговоры, взывание к осознанности ребенка не помогают. А угрозы или отбирание гаджетов приводят к затяжным семейным конфликтам, но проблемы тоже не решают. Трудность в том, что родитель взывает к волевой и мотивационной сфере ребенка, которая еще не сформирована. Требует того, что ребенок пока не может сделать. Поэтому большинство действий родителя на этом этапе или неэффективны или вредны.
Работа в зависимостью – последовательный и планомерный процесс. Помочь родителям правильно его выстроить, поддержать их на этом нелегком пути, поделиться эффективными практиками – вот что мы делаем в клубе «Гаджетомания».

Какие задачи решает клуб?

Всему своё время

Ребенок учится вовремя останавливаться, использовать гаджеты с пользой, или как временный отдых между делами, а не наоборот.

Подготовка у будущему

Ребенок изучает свои возможности в очень скором будущем. Подыскивает какую-то специальность, курсы. Пробует что-то на зуб.

Нецифровые увлечения

Развиваются увлечения вне компьютера – спорт, прогулки, кружки. Читает, смотрит хорошее кино, общается вживую, а не только онлайн.

Наладить общение

Общение без истерик, умение спокойно выразить свою точку зрения вместо того, чтобы сразу кричать.

Приоритеты и внимание

Появляется умение правильно расставлять приоритеты в использовании времени: важное и неважное, концентрироваться на трудных задачах.

Снижаем риски

Сделать гаджет помощником, а не хозяином для ребенка. Снизить риски игромании, сетевые угрозы и проблемы для здоровья.

Как устроена работа в клубе

Полезная информация и задания

2-3 раза в неделю вы будете получать письма с теорией и практическими последовательными заданиями. Дополнительно к письма будут сопровождаться видео контентом, где буду рассказывать тонкости, нюансы и дополнительные полезности для тех кто готов поддержать проект не только вниманием, но и деньгами.

Длительность программы

Как правило, период от изучения ситуации до получения устойчивых результатов занимает 4-6 месяцев. Посчитайте сами — цифровая зависимость формировалась годами шаг за шагом. Выход из нее, также длительный процесс, а не одно точечное воздействие ремнем и блокировка интернета — это не наши методы.

Важность и необходимость участия родителей

Программа потребует вашего личного участия активной включённости. Родитель — это ключ к решению ситуации с цифровой зависимостью ребенка. Будем менять не только поведение ребенка, но и своё поведение. Придется столкнуться со страхами, опасениями, родительскими убеждениями, которые влияют на поведение ребенка.

Система работы клуба

✔ Персональные консультации
✔ Подборка статей и видео по теме
✔ Вебинары для родителей
✔ Вебинары для детей
✔ Приглашенные эксперты
✔ Форум поддержки участников клуба
✔ Регулярные письма с заданиями
✔ Прямая связь с ведущим и ответы на вопросы

Только если вы готовы встретится со своими демонами и упорно работать – имеет смысл идти в программу.

Автор и ведущий

Меня зовут Дамир Каримов. Я врач, психолог, специалист по зависимому поведению и отец, который сам столкнулся с данной проблемой. На практике, сам внимательнейшим образом изучил и продолжаю исследовать цифровую/игровую зависимость детей и взрослых. Занимаюсь формированием цифровой культуры, а также профилактикой и коррекцией зависимого поведения.