• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Об авторе
  • Услуги
  • Клуб
  • Блог
  • Публикации в СМИ
  • Личный кабинет

Дамир Каримов: экспертное сопровождение родителей

КПТ Дневник

Дневник — это дополнительный инструмент в работе нашего клуба. Дневник по структуре, разработанной в когнитивно-поведенческой терапии, поможет вам справиться с ситуациями эмоционального «захвата» и в будущем предотвратить их. Тревожность, панические атаки, импульсы, гнев, обида — это эмоциональные захваты. В каждом эпизоде есть структура: мысли, эмоции, реакции тела. Когда вы начнете наблюдать, то увидите что реакции и мысли, которые постоянно повторяются. Теперь у вас есть шанс их изменить и начать действовать по-новому.

Мы с коллегой-психотерапевтом Гаем Карапетяном подготовили для вас сервис с формами для КПТ дневников. Удобство сервиса в том, что мы заполняете форму на сайте и все ваши дневники приходят вам на почту. Это бесплатно. Чтобы получить форму нажмите кнопку.

КПТ дневниК

Основной сайдбар

Footer

Ключевые документы

  • Политика конфиденциальности
  • Оферта
  • Подписка

Важные страницы

  • Форум
  • Контакты

Поиск по сайту

Copyright © 2021 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Войти